Jesteśmy klubem sportowym, młodą organizacją pozarządową, której celem jest propagowanie aktywności fizycznej jaką jest kalistenika, street workout oraz street lifting. 


Kalistenika (kallos sthenos – „piękno i siła”) to aktywność fizyczna polegająca na treningu siłowym opartym na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała, takie jak np. pompki, mostki, podciągnięcia i dipy. Jest doskonałą bazą pod wiele innych dyscyplin sportowych jak np. bieganie, sporty walki czy pole dance.

Street workout to aktywność fizyczna polegająca na wykorzystywaniu elementów zabudowy miejskiej lub specjalnie wykonywanych do tego celu parków do ćwiczeń opartych głównie o kalistenikę wzbogaconą elementami gimnastyki i akrobatyki (waga przodem, tyłem, salta itp.). Mimo że taki typ treningu jest w powszechnym użyciu od długiego czasu, określenie street workout powstało dopiero około 2009 roku. W tej chwili jest to jedna z najbardziej rozwijających się dyscyplin w Polsce.

Natomiast street lifting jest całkowicie nową dyscypliną sportową, opartą na kalistenice, którą wzbogacamy o dodatkowy ciężar zewnętrzny. W tym sporcie wykonuje się podciągnięcia, dipy i przysiady z jak największym ciężarem dodatkowym - podobnie jak w trójboju siłowym. W 2018 roku odbyły się za naszą sprawą I Mistrzostwa Polski w Street Lifting.

Klub założono w listopadzie 2017, ale już wcześniej działaliśmy jako grupa nieformalna. W 2016 roku zorganizowaliśmy po raz pierwszy stację WPUD w Głogowie i umożliwiliśmy Głogowianom udział w Międzynarodowym Dniu Podciągania (http://www.worldpullupday.com), ponadto organizowaliśmy darmowe treningi na zewnętrznej konstrukcji w sezonie wiosenno-letnim i jesiennym, ale naszym największym sukcesem jako grupa nieformalna była dwukrotna organizacja ogólnopolskich zawodów Bitwa o Miedziową Rudę Calisthenics Edition w latach 2017 i 2018.

Dzisiaj na swoim "klubowym" koncie mamy organizację:
- I i II Mistrzostw Polski w Street Lifting (czerwiec 2018 i 2019)
- projektu "Kalistenika - trening stary jak świat", który obejmował Międzynarodowy Dzień Podciągania i cykl 3 szkoleń z zakresu ćwiczeń własną masą ciała (ćwiczenia na drążku, na kółkach gimnastycznych i kształtowanie siły specjalnej; wrzesień-listopad 2018)
- Kill by Skill - zawody street workout, na których po raz pierwszy gościliśmy zawodników zza granicy!
Warto też wspomnieć, że jesteśmy pomysłodawcami i inicjatorami powstania parku do street workout przy ul. Budowlanych, który cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród Głogowian. Więcej na temat naszych projektów w zakładce PROJEKTY

Podsumowując, jesteśmy grupą osób, którą połączyła wspólna pasja do ćwiczeń własną masą ciała. Teraz naszą pasją spróbujemy zarazić Ciebie!